Noix
6,69€
Produit Végan
Riche en fibres- Riche en protéines
- Riche en vitamines
Ingrédients
| Pour 100g | Pour 30g | %AJR | |
| Energie (kcal) | 654 | 196 | 10 |
| Protéines (g) | 15 | 5 | 9 |
| Glucides (g) | 13 | 4 | 2 |
| Sucres (g) | 2 | 1 | 1 |
| Matiere grasse totale (g) | 65 | 20 | 28 |
| Acides gras satures (g) | 6 | 2 | 9 |
| Fibres alimentaires (g) | 6 | 2 | 7 |
| Sodium (mg) | 0 | 0 | 0 |
Allergènes
Les allergènes sont soulignés dans la liste d’ingrédients.
Peut contenir des traces d’arachides, de graines de sésame, de fruits à coque, de cérales contenant du gluten, d’anhydride sulfureux, de soja et de lait.
Bienfaits
La noix est riche en acides gras insaturés (mono et polyinsaturés forment 70% des lipides), et surtout en omégas 3 ! A noter que les noix ont la proportion idéale d’omégas 3 par rapport aux omégas 6.
C’est une bonne source de protéines, de fibres, et contient de nombreux minéraux. Parmi eux, citons le potassium (bon pour le signal nerveux, les contractions musculaires), le phosphore (qui fournit ou stocke l’énergie selon les besoins), le magnésium (roi de l’anti-stress) ou encore le calcium (caché à 99% dans les os et les dents).
La force de la noix réside dans son coté protecteur ! Elle met tout en œuvre pour protéger son précieux : le cœur.
Pour cela elle a monté une véritable armée : la communauté de la noix dont font partie la vitamine E, les fibres, les omégas 3 et les phytostérols.
Elle a mis les bouchées doubles avec le manganèse qui renforce tout le système de défense de l’organisme tout en combattant les radicaux libres du corps grâce à ses nombreux antioxydants.
En résumé, elle prend grand soin de notre coquille !
