Banane Séchée Bio
4,34€
- Faible en calories
Pour toute la famille
Produit Végan- Riche en minéraux
Ingrédients
| Pour 100g | Pour 40g | %AJR | |
| Energie (kcal) | 311 | 124 | 6 |
| Protéines (g) | 3 | 1 | 2 |
| Glucides (g) | 75 | 30 | 12 |
| Sucres (g) | 55 | 22 | 24 |
| Matiere grasse totale (g) | 0 | 0 | 0 |
| Acides gras satures (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibres alimentaires (g) | 2.7 | 1 | 4 |
| Sodium (mg) | 0 | 0 | 0 |
Allergènes
Les allergènes sont soulignés dans la liste d’ingrédients.
Peut contenir des traces d’arachides, de graines de sésame, de fruits à coque, de cérales contenant du gluten, d’anhydride sulfureux, de soja et de lait.
Origine
Bienfaits
Très nutritive, les bananes sont excellentes pour recharger les batteries et faire le plein d’énergie grâce à leur haute teneur en glucides. Au menu également, du potassium, qui agit sur les cellules nerveuses et musculaires et de la vitamine B6 qui régule le glucose dans le sang ! Si la banane est souvent conseillée aux sportifs ce n’est pas pour rien !
Pas de coup de pompe possible en les consommant ni de coup de blues, car elles contiennent un précurseur de la sérotonine, qui est un neurotransmetteur qui régule l’humeur, l’appétit et le sommeil !
Dernier point (qui peut être utile), les bananes facilitent la digestion grâce aux fibres qu’elles contiennent et peuvent donc lutter contre la constipation !
